עוד שבוע, עוד חודש, עוד שנה- התמודדות עם דחיינות בשיטת האקט

כיצד להתמודד עם דחיינות על פי גישת act. בהרצאה זו נלמד להבין מדוע אנו דוחים דברים על פי המודל של גישת act, הדור השלישי של הגישות הקוגנטיביות-התנהגותיות. נלמד כיצד לאמן את המיינד לא להפריע יותר מדי..כדי שנוכל להתחיל לפעול ללא דחיינות חוזרת ונישנית. נקבל רעיונות שניתן ליישם כבר מחר,בלי לחכות יותר מדי...